随着试管婴儿技术的发展，越来越多的人选择试管婴儿作为生育的方式。而接受试管婴儿治疗的女性朋友们，在接受治疗期间，饮食是非常重要的一环。特别是降调期间，适当的营养调节更加重要，那么在试管婴儿降调期间，女性应该吃什么呢？

吃什么好

要多食用维生素B族和维生素C。维生素B族可以有效滋养皮肤细胞，增强新陈代谢；维生素C可以提高机体的免疫力，促进胰岛素的合成，增强内分泌的功能，抑制雌激素的分泌，平衡激素水平，减少激素负荷，从而有效地调节激素水平。

要多吃含有不饱和脂肪酸的食物。不饱和脂肪酸可以促进卵巢功能的正常发育，促进卵巢的内分泌功能，同时还可以提高机体的免疫力，增强卵子的活力，促进卵子的发育。

要多吃富含维生素E的食物。维生素E可以抗氧化，抗衰老，增强机体抵抗力，促进卵子发育，提高受精率。

少吃什么

要少吃含有高热量的食物，比如油炸食品、糖果等，因为这些食物含有大量的热量，会影响激素水平，影响治疗效果。

要少吃含有高盐量的食物，比如腌菜、腊肉等，这些食物含有大量的盐分，会影响激素的分泌，影响治疗效果。

要少吃含有较高脂肪的食物，比如猪肉、牛肉等，这些食物含有大量的脂肪，会加重肝脏负担，影响激素的分泌，影响治疗效果。

Q，降调期间可以喝奶吗？

A，可以喝，但是应当选择低脂的奶类，如脱脂奶或者酸奶，以减少摄入的脂肪。

Q，降调期间可以喝咖啡吗？

A，不建议喝咖啡，因为咖啡含有大量的咖啡因，会影响激素的分泌，影响治疗效果。

Q，降调期间可以吃辣椒吗？

A，可以吃，但是不宜过多，因为辣椒过多会使激素水平失衡，影响治疗效果。

总结

在试管婴儿降调期间，女性应该多吃维生素B族、维生素C以及不饱和脂肪酸富含的食物，少吃高热量、高盐量和高脂肪的食物。同时要注意控制饮食，保证营养均衡，以达到降调期间良好的营养状态。