准备要孩子不能吃什么

备孕不能吃的食物：

1、辛辣的食物

在备孕期间千万不能吃辛辣的食物，容易导致消化功能紊乱，辛辣的食物主要包括胡椒、辣椒、芥末等，

有一部分的人认为菠菜里面含有大量的铁质，具有补血的功效，所以在备孕期间会大量的吃，其实菠菜里面含铁量不多，而且含有大量的草酸，草酸容易影响身体对钙的吸收，不利于胎儿的生长和发育。

3、胡萝卜

虽然适当的吃胡萝卜有利于身体的健康，但是胡萝卜具有避孕的功能，大量的摄入胡萝卜容易影响女性卵巢正常的排卵，甚至导致闭经。

扩展资料：

适宜的饮食：

樱桃里面富含丰富的铁元素，属于天然的补血食品，同时还具有消炎的功效。

苹果又被称为万能之果，里面含有大量的碳水化合物、黄酮、维生素a、维生素e、维生素c和抗氧化剂，能够有利于促进身体的新陈代谢。

芒果里面含有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、粗纤维和糖类，尤其是对于备孕的女性来说，能够降低身体里面的甘油三酯和胆固醇，防止心血管疾病的发生。

参考资料：

人民网-备孕期间吃哪些水果好？备孕注意哪些饮食禁忌

在怀孕前，不能吃的食品有什么呢？

序言：女性在怀孕之前也要注意饮食方面的健康，多吃一些营养丰富的食物，在备孕期间，女性也是有很多食物不可以食用的。不管是处于备孕期间还是怀孕期间，女性一定要注意不要吃生冷寒凉的食物，辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，尤其是海鲜中的螃蟹，山楂桂圆在孕早期也要禁止食用。

一、禁忌食品

在备孕期间女性一定要注意，不要吃太过辛辣的食物，这类食物会让正常人的消化功能出现紊乱的情况，比如会引起消化不良，便秘，胃部不适等情况，严重的情况下还可能会出现痔疮的情况，所以在怀孕的前三个月时间里，准爸爸和准妈妈一定要注意停止吃辛辣的食物。

二、注意食品中的成分

在备孕期间也要避免吃含糖量过高的食物，这样会让体内的代谢功能紊乱，可能会在怀孕期间出现糖尿病的情况，所以在怀孕前和怀孕时都应该注意不要吃含糖量过高的食物，避免在孕期出现糖尿病的情况。腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，对于身体的健康非常的不利，特别是有过敏体质的孕妇这类食物一定要避免食用，这对于胎儿的发育会有很严重的影响，在备孕期间也要避免食用腌制食物，对女性的身体也非常不利。

三、不要食用添加剂

在备孕期间，女性一定要注意避免吃含有咖啡因的食物，比如过量的饮用咖啡，浓茶以及其他的饮料和食品，对于女性的身体健康是非常不利的，在怀孕期间也要避免摄入咖啡因，对胎儿的生长发育有很严重的影响。罐头食品在生产的时候会加入大量的添加剂，虽然这些添加剂对人体没有特别严重的影响，但是女性在怀孕期间，如果大量的食用罐头食品，会影响到胎儿的发育，所以在备孕期间也要避免食用。