婴儿胀气时，妈妈不能吃辛辣食物如辣椒、高糖食物如红薯、高脂肪食物如鸡蛋等，因为宝宝的消化系统发育不成熟。如果妈妈在喂食后导致宝宝胀气，就要注意饮食。

1. 辛辣食物：母乳喂养的妈妈应尽量少吃韭菜、洋葱、生葱、辣椒、大蒜等辛辣食物。这些食物被妈妈吃进去后，喂养宝宝后可能会刺激宝宝胃肠道，导致宝宝拉肚子或胀气。

2. 高糖食物：卷心菜、红薯等妈妈进食后糖分过多时，不宜喂养宝宝。此时再喂养宝宝也可能引起宝宝胀气。

3. 高脂肪食物：鸡蛋、牛奶、肥肉等妈妈摄入过多时，也会增加宝宝胃肠负担，导致宝宝胀气。平时如果在喂养宝宝后出现胀气，应注意给孩子喂完奶后注意拍嗝、飞机抱，药物方面可以给孩子服用益生菌等。因此，为了防止宝宝出现胀气，母乳喂养时妈妈应注意合理的饮食。